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Dicas para evitar o ressecamento da pele

A pele ressecada traz problemas bem mais graves que os meramente estéticos. Por isso, ao mantê-la hidratada, você ajuda a prevenir o aparecimento de rugas e de outros sinais da idade. Conheça algumas dicas para deixar sua pele sempre saudável.

Tips para prevenir la piel secaPor que a pele se resseca?
A pele pode ficar seca por diversos motivos, como a falta de hidratação, as mudanças repentinas de temperatura, a exposição exagerada ao sol, a falta de vitaminas e a fumaça do cigarro. Por isso, é preciso ter cuidados diários e mantê-la hidratada.

Você tem a pele seca?
Para saber se sua pele está desidratada, você precisa observá-la e tocá-la. Se perceber que ela está sem brilho, descamada, com pregas e uma textura repuxada, está na hora de passar um creme. Mas tente evitar que a situação chegue a este ponto: hidrate com um creme todos os dias e você vai perceber como ela ficará muito melhor.

Como cuidar?
Há vários meios de prevenir o ressecamento. Uma boa alimentação é fundamental. Coma frutas, verduras, legumes, peixes e tome dois litros de água por dia. Isso vai nutrir suas células e manter seu corpo hidratado.

Também é preciso ter alguns cuidados na hora do banho.
Use agua morna, nunca muito quente. Prefira sabonetes que respeitem o pH natural da pele. E sempre depois da ducha não se esqueça de passar um hidratante em todo o corpo – inclusive nos pés e no rosto – para manter a elasticidade da pele.

Quer mais um conselho?
Tenha sempre um creme na bolsa para hidratar suas mãos, pois elas sofrem muito mais que o restante do corpo com a exposição aos fatores do meio ambiente.

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